タフの体高とか私の太ももとか

新潟での競技会前、
改めて体高を計ってもらうとジャスト３５cm。

って事は、新設のバーの高さ３５ｃｍクラスにも出られる！

でも現在４０ｃｍでもバー落下するわけでもなし、
３５ｃｍでどうなるかもわからないのでこの遠征ではいつもの４０cmで出場した。




実は新潟遠征から３週間くらい前右太ももを痛めた。
歩行、軽いランニングは可能だが、患部に力が入るとひどく傷む状態。

筋肉痛のひどいヤツくらいにしか思っていなかったけど
ある時２on２offの庭練で、中腰から走り出した時激痛。
ヤバいと思って整形外科へ行くと肉離れI度と診断。

新潟の大会まで１０数日。練習せずに湿布とサポーターの固定で安静にと言われる。

血行を良くして少しでも回復が早くなるようにと思い整体に行くと
院長に
「筋肉が異様に硬くなっているけど肉離れではない」と言われ
施術後は前日の庭練時の痛みの余韻程度は残るが、
膝を曲げたりのばしたりしても太ももはウソみたいに痛みが無くなった。


運動をしてもかまわないと言われたので、
新潟から１週間前、カドリールのあとアジのレッスンを入れたら
ＪＰのあとのＡＧで短い距離でフロント→フロント→ブラインドとテクニカルな動きの最中
また激痛。

院長のウソつきーー；；

施術後は魔法使いじゃないかと思ったくらい楽になったが
魔法なんてありませんでしたとさ。

なまじっか歩行に支障が無いとちゃんとケアしないものでして
サポーターとか暑いし、一日してると赤くなってかぶれかかっちゃうし。

そして力を込めなければ軽くならランニングも出来るので競技会にも出ちゃったしで
全然治らない。

普通完全断裂はしてない軽度なら２～３週間で治るとの事。

なのでオビとかカドリールはでるけど、
今月いっぱい位はアジのレッスンはお休みしようと思う。


あーあ...
レッスン前はちゃんと準備運動しているのになー。
暖かくなってきたから、準備が甘かったかなー。（沈）