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SAVA

Author:SAVA


息子:タフ(tough)
獅子王号
2007年9月30日生
柴犬

父:黒豆号(2002.6.16生)
母:紅乙女号(2003.1.10生)

毎日が元気じるし
タフの写真日記。





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2011.11.05    カテゴリ:  いろいろ 

   負傷8日目



今日病院に行くと
家の中ではギプスを外し
松葉杖を使って4本足で歩くイメージで
歩行練習をしていいと言われました。



初めは
少~し体重を乗せただけで
患部がビリビリする感じで怖かったけど
極端に足首を曲げなければ
少し歩けるようになりました。
まだ松葉は必要ですが・・・・。
111105-P1020751.jpg





ヒマなので
「肉離れ」についてネットで検索してみたりしましたが


見れば見るほど
9月末に痛めた時の段階で
運動「後」のストレッチもしっかりしていればと思いました。


走るとふくらはぎの奥の方がまだ痛い状態で
1か月以上も過ごしてきてしまい
痛みがひどい時には
病院で処方された薬を飲んでいたワケで。


しかも
最初の通院から半月
状態が良くならず、
次はたまたま検診の結果を聞きに行った夫君に頼み
診察ナシで薬だけもらって来たりして。




今回の『ブチッ

111105-P1020754.jpg



それと
病院は「○※#整形外科」と
ちゃんと“整形外科”に行かないと・・・・デス。


十数種ある診療項目の中に「整形外科」も入っていてる個人病院で
いつも比較的空いていたので行った最初の病院がミスでした。

「空いている」イコール・・・・・

まさに。



家事も犬の散歩も出来ない状態で一週間以上。
夫君や義母に申し訳なく思いながら
思い通りにならない生活が続くと
ブツブツ思ってしまいます。







だから


運動前後は
ストレッチしてね~!











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